2024.07.12
ISG会員各位
今夏、危険な暑さが続いていることからISG種目参加の皆さまにおかれましては、未然に熱中症事故を防ぐため下記の点に注意し、各種目へご参加ください。
●無理はせず、体調により参加中止を判断する。
●水分・塩分の補給をこまめに繰り返す
（水・お茶だけでなく塩分のあるものを一緒に補給するか、スポーツドリンク等の併用を推奨）
●休憩時間は定期的かつ多めに確保する
●通気性の良い服装を心がける
●参加者同士で声を掛け合い、お互いの様子を客観的に確認する
●少しでも不調を感じたら遠慮なく申し出る
各自ご自身のからだの声を敏感に聞き、無理のない形でご参加いただきますようお願い申し上げます。
