【開催日時】 日曜日 9:00~10:00（月3~4回）
【開催場所】 国府台市民体育館 柔道場
【対象】 歩けるようになった子から参加可
【コーチ】 石川 輝一
【内容】 親子で楽しく、運動の基礎を学びます。
スポーツを始めるならまずこのクラスから。
動きつくり・体つくりのクラスです。
【注意事項】 親子での参加必須、会員登録も親子で登録が必要となります。

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【開催日時】 不定期開催
【開催場所】 国府台市民体育館 第2体育館
【コーチ】小幡 晶子
【内容】親子で楽しく、運動の基礎を学びます。
少しルールのある遊び(鬼ごっこ・ボールゲームなど)を通じて、いろいろなスポーツにつながることをして楽しみます。

【注意事項】子供が小学2年生までは親子での参加必須となります。（小学3年生以上は子供のみの参加も可能）
親子での会員登録が必要となります。
要体育館シューズ　

※不定期開催となるので事前に開催スケジュールをご確認ください

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【開催日時】日曜日 17：00～18：00　月２回ほど
【開催場所】国府台市民体育館　第２体育館
【対象】小１以上（親子での参加をお勧めします）
小４からは子どものみで参加可能
【コーチ】ＩＳＧ国府台 Ｂスクールコーチ

【内容】バスケットボールを使ってコーディネーショントレーニングを楽しみましょう。
【注意事項】小学校高学年レベルの動きも含まれます。低学年のお子様には保護者の補助をお願いいたします。

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【開催日時】 日曜日 10：30～11：30
【開催場所】 国府台市民体育館 柔道場
【コーチ】 金子大祐
【内容】 自己流トレーニングで腰が痛くなったりしていませんか？
プロから正しい取り組み方を学んで、筋力UPを目指しましょう。

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【開催日時】火曜日 11:30～12:30
　　　　　　日曜日 10:30～11:30

【開催場所】国府台市民体育館　柔道場（火曜日）
　　　　　　剣道場（日曜日）
【対象】
【コーチ】Cayo

簡単なヨガのポーズをとりながら、誰でも気軽にできるストレッチをおこないます。
お子様連れもOK！
お気軽にご参加ください。

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【開催日時】土曜日 15:30～16:30
日曜日 15:30～16:30
【開催場所】国府台市民体育館　第２体育館

まずはスポーツ用車いすに乗ってみよう！
みんな初心者！
新しい発見や可能性を実感できることでしょう。

詳細は事務局までお問い合せ下さい。

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【開催日時】 土曜日・日曜日（月3回）
　　　　　　時間は月間スケジュールをご覧ください
【開催場所】 国府台市民体育館
【注意事項】 小学生5号球ボールあり
　　　　　　 大人はマイボール制

幼児からシニアまで無理なく楽しくゲーム形式主体で実施

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【開催曜日】 土曜日・日曜日（月2~3回）
【開催場所】 国府台市民体育館
【注意事項】 小学生については保護者サポートが必要

※現在バレーボールはコーチ無し、会員の協力による自主運営種目となっております。

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【開催日時】 土曜日・日曜日など（月3回）
【開催場所】 国府台市民体育館

小学生用卓球台1台のみ
（幼児低学年は親御さんのサポートをお願いします）
ビジター用ラケット3つ　
マイラケット制

※現在卓球はコーチ無し、会員の協力による自主運営種目となっております。

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【開催日時】日曜日 または土曜日　午後（月２回程度）
【開催場所】国府台市民体育館　第2体育館
【対象学年】年長～大人
　　　子供はバウンドしてからレシーブして遊んでいます。
【注意事項】ボール不要・小学2年生までは保護者付き添いまたは同伴をお願いします。


※現在ソフトバレーはコーチ無し、会員の協力による自主運営種目となっております。

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【開催日時】土曜日（月3~4回）
【開催場所】 国府台市民体育館
【参加費】ISG大人会員で、ダブルスゲームに参加される方は、参加チケット1枚が必要です。
事務所にて事前に参加チケット(10枚￥1,000)を購入し、参加時に受付でチケットをお渡しください

※現在バドミントンはコーチ無し、会員の協力による自主運営種目となっております。

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【開催日時】土曜日 17:15~18:45（月2回開催）
【開催場所】国府台市民体育館

幼児～大人まで、グループ別にミニゲームを楽しみます。
マイボール制

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【開催日時】 月曜日 11:15~12:45（月3回開催）
【開催場所】 国府台市民体育館 剣道場
【参加費】 ¥110／回
事務所にて事前に参加チケット（10枚綴り￥1,100）を購入し、参加時に受付にてチケット（1枚）をお渡しください

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【開催日時】 火曜日 11:15~12:45（月3回）
【開催場所】 国府台市民体育館 剣道場
【参加費】 ￥100/回
事務所にて事前に参加チケット（10枚綴り￥1,000）を購入し、参加時に受付にてチケット（1枚）をお渡しください

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【開催日時】火曜日・土曜日 9:30~11:00（月3~4回・各曜日2回ずつ）
【開催場所】ISG国府台前広場（雨天中止）

近隣の屋外コースへ歩きに行くサークル型種目
およそ6000歩程度を歩きます。

※初心者の方はまず、月曜日のノルディックプラス（会員登録不要・有料1100円・コーチ指導）を受講していただくのをお勧めします。

【注意事項】ポールレンタル料￥100
（事務所にて事前に参加チケット（10枚綴り￥1,000）を購入し、参加時に受付にてチケット（1枚）をお渡しください）

※雨天の場合、中止になる場合があります。
前日にISGの公式Twitterにて配信致しますので、そちらをご確認ください。

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【開催曜日】土曜日（月２～３回）　9：00～10：00
【開催場所】市川市スポーツセンター テニスコート

テニス経験がない方や、小学４年生以上の方がテニスのレクチャーを受けることができます。

【雨天・降雪時の開催について】　
　当日朝8時にコーチ判断、ISGのX（旧Twitter）にてお知らせします。
小雨決行の際も、落雷・ゲリラ豪雨などの場合急遽中止することもあります。　　

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【開催曜日】土曜日（月3～4回）9:00～11:00　
【開催場所】市川市スポーツセンター テニスコート
【参加チケット】参加の都度￥100必要
事務所にて事前に参加チケット(10枚￥1,000)を購入し、参加時に受付でチケットをお渡しください。

【雨天・降雪時の開催について】　
　当日朝8時にコーチ判断、ISGのX（旧Twitter）にてお知らせします。
小雨決行の際も、落雷・ゲリラ豪雨などの場合急遽中止することもあります。

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